寝れない、疲れやすい、肩こりがツライ、急にイライラする、食欲がない、集中できないなど ホルモンバランスの影響で、「今までと違う」を色々感じる、閉経前後の女性のお肌や体。 急なカサつきや痒みも、更年期が原因しているとよく言われています。 更年期…

「体が重くて、朝起きられない…」 「めまいや頭痛がずっと治らない…」 こんな風に原因不明の体調不良が続くのは、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。 特に季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、このタイミングで体調を崩す人が多くいます。…